Atrevernos a fracasar: el rol del hobby

Imagen
Imagen de Grok. Nos pasamos la vida esperando el momento perfecto para hacer lo que realmente nos gusta: cuando estemos más flacos, más libres, más hábiles, cuando tengamos más tiempo, más plata, menos vergüenza. Pero ese momento casi nunca llega . Y mientras tanto, nos quedamos sin hacer nada de lo que de verdad nos mueve. A mí, por ejemplo, me gusta el Jiu-Jitsu. No soy buena, para nada. Tengo 46 años, el cuerpo ya no responde igual que a los 20, me salen moretones que duran una eternidad y una buena botada me da ganas de llorar. Mi último profe se fue a dar clases en otro país, y desde entonces he dejado los uniformes olvidados en el closet. Hace poco, el estrés, las presiones de la vida y las crisis correspondientes me llevaron a buscar una academia. ¿Será? Qué papelón. No he rodado hace años. Y es caro. Pero está cerca de mi casa... He pensado en retomarlo, y he tenido un monólogo interior ambivalente, diciendo, no, para qué, si eres malísima, mejor prioriza el gimnasio. Y luego...

Servicios

 

Psicoterapia individual:

Terapia cognitivo conductual y psicología positiva. Identificación de los conflictos principales, adquisición de herramientas para mejoría y mantenimiento. Sesión de 60 minutos, frecuencia semanal, presencial o virtual: USD$60.

Terapia de parejas:

Proceso en el que se busca conocer y entender los problemas de la pareja y adquirir la capacidad de resolución y de trabajo en equipo. Mejora en comunicación, afecto, resolución de conflictos. Sesión de 60 minutos, frecuencia semanal, presencial o virtual: USD$60.

Evaluación psicológica:

Entrevistas, aplicación de tests, revisión de criterios diagnósticos, elaboración de informe, presencial o virtual: USD$200.

Evaluación con QEEG:

Entrevistas, Electroencefalograma procesado por IA en plataforma iSyncBrain (Corea del Sur), revisión y triangulación de resultados, elaboración de informe, presencial: USD$350.

Terapia de resonancia:

Aplicación por 20 minutos de terapia de resonancia con Modulador de Pulso Binaural (BAUD) para sincronización de ondas cerebrales, especialmente efectivo con ansiedad, adicciones, manejo de ira, presencial: USD$30.

Psicoterapia con terapia de resonancia:

Sesión de 60 minutos, incluye resonancia y psicoterapia, presencial: USD$80.

Fotobiomodulación Transcraneal:

Técnica no invasiva que utiliza luz de baja intensidad para estimular procesos biológicos en el cerebro: 850nm. Dentro de las células, la luz infrarroja cercana es absorvida por la Citocromo C Oxidasa, una enzima que, a partir de la luz, promueve la producción de adenosín trifosfato, fuente de energía celular; además, produce óxido nítrico, mejorando el flujo sanguíneo y la vasodilatación en el cerebro. Sesión de aplicación de 20 minutos, presencial: USD$80.

Psicoterapia con Fotobiomodulación Transcraneal:

Sesión de 60 minutos, incluye tPMB y psicoterapia, presencial: USD$140.

Entradas más populares de este blog

¿Qué esperar de la terapia psicológica?

Fotobiomodulación Transcraneal con el Casco iSyncMe: Una Revolución en la Salud Cerebral

La importancia de los hobbies compartidos en la relación de pareja