Sobre Ana Jácome-Rosenfeld

 Soy psicóloga clínica y forense, y trabajé muchos años con pacientes y también como perito acreditada en el Consejo de la Judicatura. Además, fui profesora en algunas universidades de Quito. Actualmente, me dedico exclusivamente a la práctica clínica, ayudando a las personas a encontrar equilibrio emocional y a superar dificultades psicológicas. Mi enfoque combina psicoterapia personalizada y herramientas avanzadas como el Electroencefalograma Cuantitativo (qEEG), la terapia de resonancia y la fotobiomodulación para tratar ansiedad, depresión, trauma, estrés y otras dificultades. 




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¿Qué esperar de la terapia psicológica?

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  Pienso, siento, y me comporto. Una terapia que te acoja y te de la razón, sin permitirte cuestionar tus propias creencias sobre lo que vives, sobre las otras personas y sobre el mundo, tiene pocas probabilidades de producirte cambios profundos que te lleven a sentirte mejor. Si bien necesitamos que nuestros traumas y tragedias se reconozcan y se legitimen, el proceso terapéutico funciona porque nos permite modificar la narrativa que tenemos sobre lo que vivimos, cambiando así lo que sentimos y cómo actuamos. Cuando conversamos con nuestros amigos o familiares sobre nuestras vivencias y sufrimientos, muchas veces recibimos a cambio o juicios y críticas, o nuestros interlocutores se ponen de nuestro lado y nos dan la razón. Ninguna de estas dos alternativas permite realmente un cuestionamiento y reformulación de nuestra narrativa. Vamos a lo básico. Como pensamos, vamos a sentir, y vamos a comportarnos. Por ejemplo, supongamos que veo que mi pareja tiene muchos likes en sus f...
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Ludopatía: ¿Por qué es tan adictivo apostar?

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  Introducción Las apuestas, y con ellas la adicción y las inmensas pérdidas económicas, están cada vez más extendidas. Mucha gente apuesta, y mucha más se engancha y pierde más de lo que realmente puede gastar. Esto convierte a la ludopatía en una patología compleja, pues a partir de las apuestas compulsivas y las pérdidas económicas, las personas desarrollan cuadros severos de ansiedad, sentimientos profundos de culpa, y muchas veces, ideación suicida. De hecho, las personas con ludopatía tienen seis veces más riesgo de suicidio que el resto de la población. Ludopatía y dopamina Puede parecer muy difícil de comprender para quienes no lo hacen, pues observan una serie de malas decisiones financieras que parecen tontas o carentes de sentido. Y es que la ludopatía es una enfermedad, no una decisión racional. Es una enfermedad muy particular además, porque se sostiene del propio sistema de recompensa del cerebro. Pensemos en un juego de mesa, una partida de cuarenta o una elección de...
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Ansiedad

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