Estamos acostumbrados a entender el malestar desde una
perspectiva química, desde la que utilizamos psicofármacos para regular los
neurotransmisores, y también desde una perspectiva psicológica, con distintas
técnicas terapéuticas como la psicoanalítica, desde la que buscamos los conflictos
inconscientes que hoy nos generan malestar, o la cognitivo conductual, que se
enfoca en los patrones de pensamiento distorsionados y las creencias que
tenemos sobre nosotros, los demás y el mundo, y que modificamos a través del
proceso terapéutico.
Pero existen otras aproximaciones al malestar que aportan al
alivio y que vale la pena explorar. Como psicóloga en Cumbayá, Quito, ayudo a manejar la ansiedad con terapias personalizadas adaptadas a la vida cotidiana de Ecuador. Un ejemplo que me gusta mucho, porque he
visto los resultados con varias personas que han acudido a mi consulta, es un
modulador de pulso binaural, un aparto de utilización acústica, del que quiero
hablarles hoy.
Lo primero que queremos entender es que, cuando hablamos de
pulso binaural, nos referimos a una ilusión auditiva. Seguramente han escuchado
el concepto de ilusión óptica, pero podemos experimentar ilusiones con cualquiera
de nuestros sentidos, y los efectos pueden ser muy interesantes. En el caso del
pulso binaural, hay una diferencia muy baja entre dos frecuencias diferentes,
de menos de 40Hz, y cada una de las frecuencias entra por un oído diferente –
por eso binaural – y la ilusión consiste en la percepción de un tercer sonido,
una armonización entre las dos frecuencias diferentes, que tiene forma de una
onda con variación de amplitud, en lugar de percibir ambos sonidos independientemente.
Ahora, consideremos que la actividad eléctrica de nuestro
cerebro, cuando es medida por un electroencefalograma, muestra patrones con
forma de onda en correlación con los estados emocionales y mentales de la
persona en que se presentan, y que, además, estas ondas se sincronizan con sonidos
y luces externos, y esas alteraciones afectan también el modo en que nos
sentimos y pensamos. La sincronización es posible por la transferencia de
energía entre distintos sistemas físicos y biológicos, que genera un equilibrio
entre los sistemas igualando o sincronizando su ritmo y su periodicidad.
El BAUD, este aparato de utilización acústica, propone una
utilización específica de las frecuencias distintas binaurales para facilitar
la sincronización de las ondas cerebrales, produciendo un efecto relajante, de
alivio, que genera cambios significativos en los estados emocionales de quienes
lo utilizan. Su uso es auxiliar en los procesos psicoterapéuticos, y en algunos
casos, necesitamos también de interconsulta con un médico psiquiatra para
terapia farmacológica. De cualquier manera, el modulador de pulso binaural es
una herramienta muy interesante y efectiva en el alivio de la ansiedad y la
mejora del estado de ánimo y de la autorregulación emocional, que facilita la
percepción de alivio significativo y la recuperación de las personas que buscan
mejorar su salud mental.
Pueden investigar más sobre el BAUD aquí: https://baud-bpm.com/
Ana Jácome
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ana@anajacome.com
